Boeiende sprekers

VOLZET – Sensorische informatieverwerking en slaap: een verhaal over prikkels, emmers en cortisol

door Lien Vandoorne

Lien Vandoorne neemt je mee in een boeiende lezing over de link tussen slaap en sensorische informatieverwerking.

Overdag vullen prikkels onze “emmer”: geluiden, licht, beweging, verwachtingen, emoties… Bij sommige kinderen loopt die emmer sneller over, bij anderen lijkt hij nooit helemaal gevuld. Wat er overdag gebeurt in het zenuwstelsel, bepaalt mee hoe het lichaam ’s avonds tot rust kan komen.

In deze lezing duik je in het verhaal achter prikkels, emmers en cortisol.
Je ontdekt:

✔ hoe het stresssysteem samenwerkt met de zintuigen,
✔ waarom sommige kinderen moeilijk inslapen of doorslapen,
✔ hoe over- of onderprikkeling de slaapkwaliteit beïnvloedt,
✔ en hoe je slaap gerichter kan begrijpen en ondersteunen.

Lien brengt een helder neurofysiologisch kader, gecombineerd met praktische handvatten die meteen toepasbaar zijn.

Tijdstip: zaterdag 7 maart 2026, 11.00 – 12.00 uur
Waar: Theater